Tu m'envoies tes mesures et tes photos. Je les analyse segment par segment, et je te dis ce que ta structure implique pour ton entraînement : les exercices qui te servent, ceux qui te desservent, et comment les exécuter chez toi.
« Descends plus bas. » « Serre les omoplates. » « Touche la poitrine. » Ce sont de bons conseils, pour la personne qui a les leviers auxquels ils ont été pensés.
Deux pratiquants de la même taille n'ont pas les mêmes longueurs de fémur, de bras ou d'avant-bras. À exercice identique, le muscle qui travaille vraiment, l'amplitude utile et la contrainte sur les articulations changent. L'analyse sert à savoir ce que ça donne chez toi, pour arrêter d'appliquer des consignes qui ne te concernent pas.
Pas d'impression au coup d'œil : chaque conclusion repose sur une mesure ou une observation que tu peux retrouver dans le document.
Tes 6 photos standardisées et tes mesures : longueurs osseuses, longueurs musculaires, ratios, posture.
Chaque segment est situé, puis mis en relation avec les autres.
Ce que ta structure change concrètement sur tes mouvements.
Les exercices, amplitudes et exécutions à privilégier, et ceux à éviter.
Voici, en version simplifiée, comment une mesure devient une décision d'entraînement.
Dans ton analyse, ce raisonnement est mené sur l'ensemble de tes segments, puis résumé dans une synthèse finale avec tes priorités.
Paiement par carte, directement depuis cette page. Tu acceptes au passage les conditions générales de vente.
Il arrive juste après le paiement : ton contexte, tes mesures et tes 6 photos, avec les consignes pour les prendre correctement.
Le délai démarre à la réception de ton questionnaire complet. Je ne commence jamais avant de l'avoir reçu.
Le PDF de 9 pages arrive par mail. Pendant les 14 jours qui suivent, tu peux me poser par mail toutes tes questions sur son contenu.
Pour tes longueurs osseuses et musculaires. Un mètre de couturière fait très bien l'affaire.
Les mesures sont nettement plus fiables et les photos bien plus simples à cadrer à deux.
Ça marche pour les photos, mais c'est moins pratique, et prendre ses mesures seul reste délicat.
Pour tout pratiquant qui veut comprendre ce que sa structure implique pour son entraînement, quel que soit son niveau ou son objectif. Tu n'as pas besoin de prendre le suivi ensuite : l'analyse se suffit à elle-même.
Tu peux commander l'analyse. Sache simplement qu'elle ne remplace pas un avis médical : je ne suis ni médecin, ni kinésithérapeute, et je ne pose aucun diagnostic. Signale tes douleurs dans le questionnaire, j'en tiendrai compte dans mes recommandations.
Elles servent uniquement à ton analyse, ne sont jamais partagées, et sont supprimées dès la livraison du PDF.
Si tu le commences dans les 3 mois après la livraison de ton analyse, ses 90 € sont déduits de ton premier bloc. Le travail est déjà fait, tu ne le paies pas deux fois. Voir le suivi
Tu disposes de 14 jours pour te rétracter. Tant que l'analyse ne t'a pas été livrée, tu es intégralement remboursé. Une fois livrée, à ta demande expresse formulée dans le questionnaire, elle n'est plus remboursable. Tout est détaillé dans les conditions générales de vente.
90 €, un questionnaire, et sous 3 jours tu sais sur quoi appuyer ton entraînement.
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